少し前に心身不調になり、眠る前や夜に考え事を膨らませてしまい、寝つきは悪くなるし、眠りも浅ければ、何よりも眠れない日々まで続いてしまうという最悪の事態に。
アロマを焚いても、アロマランプを点けて寝ても、真っ暗にしても全然眠れないという地獄。
眠れなくてメンタルは壊れて、常にイライラするし、身体も休められなくて疲れが抜けない日々が続きました。
するとある日の夜、寝室に入ると、寝室の天井に満天の星空が広がっていたのです！
旦那様が私が少しでも癒されるようにと「家庭用プラネタリウム」を押し入れの奥から出して点けてくれたのですが、これがとにかく綺麗なのです。
眠る時に点けて、タイマーで1時間後に切れるようにセットして寝るのですが、プラネタリウムをセットして眠るようになってからは、ベットに入って一時間以内には大体眠れるようになりました。
このプラネタリウムなのですが、move機能があって、星空が少しづつ動くのもまた魅力的です。
とにかく色合い？明るさが安眠に誘われるのです。
アロマランプなどの明かりとは全然違う、なんとも言えない優しい明るさだったり光だと思います。
アストロシアター NA-300（ASTROTHEATER）
「アストロシアター」という商品みたいです
商品説明及び使い方
使い方は下の画像を参照して下さい（※画像はネットより拝借）
フィルムナンバーFC-01
１等星～6.5等星、約60,000個の星数と天の川を再現したフィルムナンバーFC-01。都会では体験できない、星降る夜空を実感してください。フィルムナンバーFC-03
星座線、星座名、更には星座絵までを投影できるフィルムナンバーFC-03。春、夏、秋、冬の季節ごとの星座を楽しんでください。フィルムナンバーFC-05
地球、月、太陽、皆既日食、皆既月食の映像を投影するフィルムナンバーFC-05。まるで静止軌道上から臨んでいるようなその大迫力映像は、あなたを宇宙探検へと誘います。
「アストロシアター」の各フィルムの感想
眠る時に使うフィルムは「ナンバー1」です。
上記の画像も「フィルムナンバー1」を使用した時の撮影になります。
「フィルムナンバー3」は様々は星座が映し出されているのですが、各星座の隣に星座の名前の文字が入っているのが残念でなりません。
お子さんのいるお家だったら、お子さんと一緒に各星座の名前を覚えながら見れるので、とても良いと思います。
「フィルムナンバー5」に関しては、とにかく色合いが凄く鮮明で綺麗です。
ただ、こちらも太陽や月などの文字が入っており、そこが雰囲気を半減させている気がします。でも一度見る価値はあります！
「フィルムナンバー1」のように睡眠向けではありませんが、壮大な気持ちにはさせてくれるフィルムです。
不眠症で悩まされている人や、寝付きが悪い人、毎日疲れて心休まらない人などには是非オススメしたいです。
かなり星空の下で眠るというのは、とても気持ちが穏やかになり安心して眠れるものなのだなと最近気付きました。
同じ部屋でも別の部屋のような空間が広がりますし、是非自分のお家でも試してみて欲しいです。