「美容・健康」一覧

甘酒をお家で手軽に作れるようにと、ヨーグルトメーカーを以前購入をしたのですが（詳細は⇒『こちら』を参照）肝心のヨーグルトを作っていなかったの...

香水にしても、ルームフレグランスにしても、お部屋で焚くアロマにしても、どのような香りを選べば運気が向上するのか気になりませんか？ そこ...

綺麗な人は朝に一杯のスムージードリンクを飲んでいるというのは、今では世の中の常識になっているとは思います。 しかし、実際に初めてみると...

健康や美容は腸を意識すると良いとの情報を最近よく耳にします。 私もどちらかというと、ストレスで直ぐに便秘になったり、お腹を壊したりなど...

正直私は運動が嫌いです・・・ 子どもの頃から運動が絡むことは極力避けたいと思っていたのですが、年々やはり心身に色々不調が出てきて、この...

毎朝の朝食に、甘酒を取り入れているのですが、炊飯器で毎週末に作るのが面倒臭くて（炊飯器で55℃を保てるように計りながら7時間時々かき混ぜなが...

今は便利な時代で薬局やコンビニに行けば、薬も栄養ドリンクも手に入りますが、出来れば身近にあるもので普段から健康を心がけたいと私は思います。 ...

時間がある時に時々行う自分磨きのお風呂メニューを先日久しぶりにしてみました。 まず、お風呂にお湯をはって（半身浴くらい）、エッセンシャ...

人とコミュニケーションを取るのが苦手な人っていますよね？私は苦手です。 以前勤めていた仕事の人間関係により、人間不信に陥り（失恋したこ...

女性の天敵と言えば冷え性ですよね。 冷えは万病の元というくらいに、冷え性になると女性にとって良いことは正直何一つありません。 手が冷...